Каждый год (аккурат перед днем рождения) меня тянет что-то в жизни поменять/добавить ярких красок. В прошлом году я как в омут головой окунулась в фотографию. Я не считаю себя одаренным фотографом, я скорее любитель. У меня нет какого-то особенного видения, я просто старательна и стремлюсь к совершенству во всем.
В течение всего года работа - курсы по фотографии/фотошопу - съемки - обработка фотографий в ночи - работа - немного времени на мужа/сон/дом. Устала, вымоталась. В ноябре решила устроить себе отпуск, отпуск от съемок. И как только высвободилось немного свободного времени, я тут же начала придумывать, чем себя занять.

Новую стрижку, маникюр, депиляцию сделала. Выспалась. В тренажерный зал записалась. Делаю теперь из себя красотку. Пока больше ощущаю себя эдакой развалиной: мышцы предательски болят, с трудом выползаю из зала, еле передвигаюсь.
Начала больше времени проводить дома, готовить и читать. В планах еще курсы по английскому (давно пора!).

---

Я тебя похудею!

Купила абонемент в фитнес-клуб на полгода + три месяца посещения клуб подарил бесплатно по акции.

@темы: похудение

---

Ищу новых друзей.

Утро начинается в обед с кофе и чтения. Сегодня выходной и я могу позволить себе почитать, никуда не торопясь. В будни я разве что почту успеваю прочитать. Мне, правда, нужно в фитнес-клуб и на маникюр, но сначала я, пожалуй, дождусь мужа из Белгорода. Читаю я жж-шное сообщество "Один мой день". Обожаю его! И не устаю его рекламировать знакомым. Хотя начала, конечно, с diary.ru. Только вот Избранное постами сегодня не порадовало: буквально несколько новых со вчерашнего дня... ПЧ, посоветуйте мне, пожалуйста, кого можно почитать?! Мне еще около часа ждать мужа.

---

Здесь и сейчас?

Я все время переживала, что у меня нет каких-то целей в жизни, планов.
Спроси у большинства моих подруг несколько лет назад, какие у них планы на жизнь, они без запинки ответили бы: семья (муж и дети), дом, деньги, работа, карьера. Критерии, которые определяют успех в нашем обществе.
Нам говорят, что именно так и надо жить.
А если у человека по каким-то причинам жизнь складывается иначе, и он или по своей воле или по воле случая не имееет семьи/квартиры/машины, он ненормальный или неправильный.

Когда меня просили представить, какой я буду через 5-10-15 лет, чего я хочу добиться, я все время терялась.
Но называла тот же "стандартный" набор: семья, стабильная работа, собственный дом (квартира), машина и пр.

Меня всегда привлекали люди с "другой жизнью", но я никогда бы не сказала, что я, например, брошу все и уеду путешествовать по Азии, или уеду на Северный полюс с экспедицией, или перееду на ПМЖ в другую страну и пр.
Все это такое привлекательное и манящее, но словно не мое.
Но и "стандартный набор" мой ли?
Пока, например, у меня не было квартиры, я мечтала о том, что когда-нибудь она у меня будет. Теперь она у меня есть. И о чем мне мечтать? О том, что когда-нибудь мы купим квартиру побольше этой или поближе к Москве или...? Да, я думала, как здорово было бы купить трехкомнатную квартиру, а потом у меня спросили коллеги, а зачем вам двоим трешка? И я задумалась, а действительно зачем? И не могу ответить себе на этот вопрос...
Потому что так надо? Или потому что так логично?

Вчера, пока мне готовили мой латте, я стояла рядом с полкой книг в Республике и размышляла, купить мне "Атлант расправил плечи" или не покупать пока. И в итоге купила... книгу Стивена Шапиро "Здесь и сейчас: Как вырваться из плена целей и начать радоваться жизни".

Книга о том, как пересмотреть свои взгляды на жизнь, вырваться из плена целей, жить впечатлениями, которые дает нам каждый день, следовать своим душевным стремлениям и наслаждаться текущим моментом уже сегодня.

Я прочитала только половину, а мне уже хочется растащить ее на цитаты.

@темы: книги

---

:)

Очень долго ничего не писала и не комментировала других. За это время некоторые от меня отписались, как от "мертвой души", другие - закрылись, и я отписалась от них сама... Закрылись с формулировкой: если я вас забыла внести в белый список, но вы хотите меня читать, пишите на u-mail. Я решила никому не писать. Я была подписана, значит, мне было интересно, но тешить чье-то самолюбие и проситься меня включить в списки избранных, увольте.

Сейчас появилась потребность в дневнике. Хотела завести новый на ЖЖ, а потом поняла, что diary мне как-то ближе, все-таки я здесь с 2007 года, а это уже стаж.
Шесть лет, представляете? Столько воды утекло с тех пор, столько всего изменилось в моей жизни, мама дорогая!

Мне почти двадцать девять лет. А когда я в первый раз завела дневник на diary мне было 22-23. За шесть лет я развелась с первым мужем, переехала в Москву, встретила свою любовь, вышла замуж во второй раз...

Но к чему я это? А к тому, что мне нравится моя жизнь, я счастлива, что все сложилось именно так, как сложилось. Мне, как героине фильма "Москва слезам не верит", хочется сказать, если бы я не обожглась тогда так сильно, ничего бы из меня не получилось. Но эти слова немного пафосны для меня. Все-таки я просто рада, что все сложилось именно так, как сложилось.
Если бы не предательство первого мужа и не встреча с А., с подачи которого я оказалась в Москве, все могло бы быть совсем по-другому...

А мне нравится то, что у меня есть сейчас, и именно об этом мне сейчас хочется писать. Для кого-то это будут обычные/простые/незначительные вещи, но для меня это дорого - покупка нового стола на кухню или новой книги в Республике, утренний кофе в Старбаксе, посещение театра с коллегами, поездка в Белгород к родителям или за границу, съемка новых модельных тестов, курсы по английскому, йога, тренажерный зал, похудение и т.д. и т.п.

Всем привет!

@настроение: имею наглость быть счастливой

---

День 9, 10, 11.

Питание

День 9 (09/11/13):
Завтрак до 14.00: 2 молочных шоколадных десерта собственного приготовления (!).
Обед: 4 овсяных оладика с вишневым джемом без сахара, кофе с молоком без сахара.
Ужин: 2 овсяных оладика с вишневым джемом без сахара, кефир, 2 маффина (ой-ей-ей!), зеленое яблоко.

День 10 (10/11/13):
Завтрак до 14.00: кофе без сахара, 2 маффина.
Обед: овсяная каша, кофе без сахара, 1 маффин (!).
Ужин: 5 острых крыльев в KFC + кола 0,5.
Стакан кефира, апельсин.

День 11 (11/11/13):
Завтрак: овсяная каша, латте из Старбакса без сахара.
Обед: крем-суш из шампиньонов, зимний безалкогольный мохито.
Ужин поздний: зеленое яблоко, аспирин, терафлю, кофе без сахара, 2 зефира, хлебцы... Болею.

@темы: похудение

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

День 7.

Питание

День 7 (07/11/13):
Завтрак до 14.00: овсяная каша, кофе латте Старбакс без сахара.
Обед: 2 бутерброда с овсяным хлебом, сыром и помидоркой, кофе с молоком 1,8% без сахара, 2 диетических мятных пряника.
Полдник: 2 диетических мятных пряника на фруктозе.
Ужин: яичница со шпинатом, оладик из индейки, молоко, хлебцы.
Кефир 1%, хлебцы.

@темы: похудение

---

День 6. Я тебя похудею!

Питание

День 6 (06/11/13):
Завтрак до 14.00: овсяная каша, кофе латте Старбакс без сахара.
Обед: 2 бутерброда с сыром и помидоркой, кофе без сахара.
Полдник: 1 бутерброд с сыром, кофе без сахара, курага 8 шт.
Ужин: яичница со шпинатом, перец сладкий половинка, хлебцы, кофе с молоком без сахара, 3 печеньки без сахара.
Зеленое яблоко.

@темы: похудение

---

День 5. Я тебя похудею!

Вес: 59,6 кг (жесть!)

Физо

Месяц 1:
День 1 (01/11/13): разминка +гимнастика Л. Миро
День 2 (02/11/13): разминка
День 3 (03/11/13): разминка
День 4 (04/11/13): разминка + гимнастика Л. Миро
День 5 (05/11/13): министеппер 20 мин.
День 6 (06/11/13): министеппер 30 мин.
День 7 (07/11/13): министеппер 30 мин.
День 8 (08/11/13): министеппер 30 мин.
День 9 (09/11/13): министеппер 30 мин. подряд.
День 10 (10/11/13): министеппер 10+20 мин.

Питание

День 5 (05/11/13):
Завтрак до 14.00: овсяная каша, кофе с захарозаменителем 1 таб., 2 печенья без сахара.
Обед: зерненый творог 5% 130 гр, помидор, хлеб, кофе с захарозаменителем 1 таб.
Ужин: кефир 1%, яблоко зеленое, 2 печенья без сахара.

Купить!

Министеппер
Йогуртницу с функцией пароварки
Абонемент в фитнес клуб

@темы: похудение

---

Включите свет!

Уже 10 часов утра, а за окном темно! Я так не играю - совершенно невозможно проснуться!

---

Текст по английскому языку и спорт.

Готовлюсь к завтрашнему занятию по английскому языку. Эта неделя в плане английского была какая-то совершенно не продуктивная, разве что я купила книжку с небольшими смешными историями и прочитала в электричке две странички. Плохо. Но об этом я подумаю завтра. А сейчас, значит, я готовлюсь к английскому языку. Читаю текст про то, что не нужно ходить в тренажерный зал зимой, мол, зима - это самое плохое время в году для того, чтобы начинать заниматься спортом или садится на диету. Зимой организму нужны еда и сон, а не спорт и диета! А я-то все думаю, чего это я планов настроила по поводу похудения, а к выполнению так и не приступила. Шоколадом я, конечно, себя кормить перестала, хотя в тексте написано, совсем исключать шоколад нельзя. Но ни упражнения не делаю, ни еду здоровую не кушаю (да что там не кушаю здоровую еду, я кушаю как попало!). Ну к чему это я? Решила последовать советам персональных тренеров из английского текста и начать заниматься спортом с марта! А до марта попробую перейти на здоровую и полезную еду без сладостей и кока-колы и фастфудов, может быть, схожу на массажик и в баньку или сделаю курс обертываний. Короче, не буду пока мучить свою бедную тушку. А вот с марта...

@темы: похудение

---

Госуслуги.

Приспичило мне, значит, поменять загранпаспорт, а то начиталась тут в Интернете всяких ужастиков. Взяла на работе отпуск, чтобы не отпрашиваться, подготовила все необходимые документы, сфотографировалась, оплатила госпошлину. Приехала в местное отделение ФМС. Смотрю, в очереди человек шесть от силы. Я обрадовалась: ну, думаю, за час-два управлюсь. И тут девушка из очереди (милая, знаете ли, такая девушка) говорит, а вы записывайтесь вон там на бумажечке в очередь. Пошла я записываться и оказалось, что я 38-ая! А это уже, как вы понимаете, ни разу не час и не два! И ничего ведь не сделаешь. Поэтому решила я осваивать современные технологии. Подала заявление через сайт новомодный. Теперь буду ждать. Никто не знает, сколько нужно ждать-то?

---

Аппендицит.

С самого утра не переставая болел низ живота справа. Боль была тянущая. Выпила но-шпу - ноль. Ромка заставил ехать к врачу. В итоге я уже 2 часа в поликлинике, боль прошла, врачи ничего не находят... разве что аппендицит исключили. Ёптель, мне аппендикс в 4 года удалили!..

P.S. Дашаааа, прости, что опять так получилось со встречей! Блин, мне уже стремно.

---

Облом.

Ох, а какие были планы, какие планы...
Хотела поехать в Москву, сфотографировать станции Московского метро, зайти в Старбакс и выпить чашечку вкусного латте, сходить на курсы по истории фотографии.
Но... облом! Муж уехал на работу и закрыл меня дома, а открыть дверь изнутри я не могу. Все планы к черту!..

---

Спартак - Барселона.

Барса такая Барса!..

---

Обязательно прочесть...

100 ЛУЧШИХ ХУДОЖЕСТВЕННЫХ КНИГ МИРА

Книги были выбраны сотней выдающихся писателей из 54 стран. Список был опубликован в Guardian.

1.И пришло разрушение Ачебе Чинуа
2.Сказки Ганс Христиан Андерсен
3.Гордость и предубеждение Джейн Остин
4.Отец Горио Оноре де Бальзак
5.Моллой Беккет Сэмюэл
6.Мэлон умирает Беккет Сэмюэл
7.Безымянный Беккет Сэмюэл
8.Декамерон Боккача Джованни
9.Коллекция сочинений Борхес Хорхе Луис (частично)
10.Грозовой перевал Бронте Эмили
11.Посторонний Альбер Камю
12.Поэмы Пауль Целан
13.Путешествие на край ночи Селин Луи Фердинан
14.Дон Кихот Сервантес
15.Кентерберийские рассказы Джефри Чосер
16.Рассказы Чехов Антон
17.Ностромо Джозеф Конрад
18.Божественная комедия Данте Алигьери
19.Большие ожидания Чарльз Диккенс
20.Жак-фаталист и его хозяин Дидро Дени
21.Берлин, Александерплац Альфред Деблин
22.Преступление и наказание Федор Достоевский
23.Идиот Федор Достоевский
24.Братья Карамазовы Федор Достоевский
25.Бесы Федор Достоевский
26.Миддлмарч Джорж Элиот
27.Нивидимка Эллисон Ралф
28.Медея Эврипид
29.Авессалом, Авессалом! Фолкнер Уильям
30.Шум и ярость Фолкнер Уильям
31.Госпожа Бовари Флобер Гюстав
32.Сентиментальное воспитание Флобер Гюстав
33.Цыганские баллады Гарсия Лорка
34.Сто лет одиночества Гарсия Маркес
35.Любовь во времена холеры Гарсия Маркес
36.Месопотамия Гилгамеш
37.Фауст Иоганн Гете
38.Мертвые души Гоголь
39.Жестяной барабан Гюнтер Грасс
40.Grande Sertão: Veredas João Guimarães Rosa
41.Голод Гамсун Кнут
42.Старик и море Хемингуэй Эрнест
43.Илиада и Одиссея Гомер
44.Кукольный дом Генрик Ибсен
45.Книга Иова
46.Улисс Джойс Джеймс
47.Процесс Франц Кафка
48.Замок Франц Кафка
49.Рассказы Франц Кафка
50.Признание Шякунталы Калидаса
51.Голос гор Кавабата Ясунари
52.Грек Зорба Казандзакис Никос
53.Сыновья и любовники Лоуренс Дейвид Герберт
54.Самостоятельные люди Лакснесс Халлдор
55.Лирика Джакомо Леопарди
56.Золотой дневник Лессинг Дорис
57.Пеппи Длинный чулок Линдгрен Астрид
58.Записки сумасшедшего и другие рассказы Лу Синь
59.Махабхарата
60.Children of Gebelawi Нагиб Махфуз
61.Волшебная гора Манн Томас
62.Моби Дик Мелвилл Герман
63.Опыты Мишель Эйкем де Монтень
64.История Эльза Моранте
65.Любимица Моррисон Тони
66.Повесть о Гендзи Сикибу Марасаки
67.Человек без свойств Музиль Роберт
68.Лолита Владимир Набоков
69.Сага (англ.прев. Njaals Saga)
70.1984 Оруэлл Джордж
71.Метаморфозы Овидий
72.Книга неуспокоенности Песоа Фернанду
73.Рассказы Эдгар Аллан По
74.В поисках утраченного времени Пруст Марсель
75.Гаргантюа и Пантагрюэль Рабле Франсуа
76.Педро Парамо Рульфо Хуан
77.Маснави Джалал Ад-дин Руми
78.Полуночные дети Салман Рушди
79.Бустан Саади Мушаррафаддин ибн-Муслихаддин Абдаллах
80.Сезон паломничества на север Ат-Тайиб Салих
81.Слепота Сарамаго Жозе
82.Гамлет Вильям Шекспир
83.Король Лир Вильям Шекспир
84.Отелло Вильям Шекспир
85.Царь Эдип Софокл
86.Красное и черное Стендаль
87.Жизнь и мнения Тристрама Шенди Лоренс Стерн
88.Самопознание Дзено Итало Свево
89.Путешествия Гулливера Свифр Джонатан
90.Война и мир Лев Николаевич Толстой
91.Анна Каренина Лев Николаевич Толстой
92.Смерть Ивана Ильича и рассказы Лев Николаевич Толстой
93.1000 и 1 ночь
94.Приключения Гекльберри Финна Марк Твен
95.Рамаяна Вальмики
96.Энеида Вергилий
97.Листья травы Уитмен Уот
98.Миссис Делоуэй Вульф Вирджиния
99.На маяк Вульф Вирджиния
100.Воспоминания Адриана Маргерит Юрсенар

@темы: книги 2012

---

Книги.

1. Маркес Гарсия Габриэль "Сто лет одиночества"
2. Фаулз Джон "Коллекционер"
3. Элис Сиболд "Милые кости"
4. Альбер Камю "Посторонний"
5. Джейн Остин "Эмма"
6. Тони Джордан "Плюс один"
7. Диана Мохаммади, Мари Бурро "Маленькая торговка спичками из Кабула"
8. Шарлотта Роган "Шлюпка"
9. Кристина Спрингер "Занимательная эспрессология"
10. Сара Дессен "Просто слушай"
11. Ремарк Мария Эрих "Триумфальная арка"
12. Эмили Бронте "Грозовой перевал"
13. Марк Леви "Уйти, чтобы вернуться"
14.

запись создана: 20.09.2012 в 00:19

@темы: книги 2012

---

Наполеоновские планы.

Ох, совсем скоро Новый год. А это значит, как минимум неделя обжорства. В прошлом году НГ отразился на талии, был привес в 1,5 кг. Потом была подготовка к свадьбе: занятия в тренажерном зале, lpg-массаж, диета. Через 3 месяца на меня было любо-дорого смотреть. А потом абонемент в фитнес клуб я убрала на дальнюю полку, и перестала заниматься. Ну и собственно, результат не заставил себя ждать. Сейчас весы показывают прежнюю цифру - 58 кг. О, ужас!

Итак, до НГ 55 дней. Пора заняться собой, чтобы после новогодних праздников не смотреть на себя в зеркало с немым ужасом и отвращением.

Пока попробую исправить ситуацию к лучшему без посторонней помощи, то есть без фитнес клуба и без персонального тренера. Буду заниматься дома самостоятельно с помощью канала Живи!

С сегодняшнего дня заведу личный дневник, сделаю фотографию себя до, куплю сантиметровую ленту, сделаю свои замеры... ну и взвешусь.

Потом составлю план тренировок на ближайшие 55 дней и, возможно, меню. Мириманову попробовать, что ли, с ее диетой.

Вперед!

@темы: похудение

---

Утро субботы.

Что мне нравится в моих субботних занятиях по английскому, кроме непосредственно самого английского и моих преподавателей - Дианы и Дэниэла, так это пустая электричка, бодрящая чашечка кофе из Кофе Хауз, просыпающийся город... Как-то уютно, что ли.
Жаль, что сегодня пасмурно, а я не в хантерах... По такой погоде самое то!