суббота, 09 ноября 2013
ПитаниеДень 9 (09/11/13):
Завтрак до 14.00: 2 молочных шоколадных десерта собственного приготовления (!).
Обед: 4 овсяных оладика с вишневым джемом без сахара, кофе с молоком без сахара.
Ужин: 2 овсяных оладика с вишневым джемом без сахара, кефир, 2 маффина (ой-ей-ей!), зеленое яблоко.
День 10 (10/11/13):
Завтрак до 14.00: кофе без сахара, 2 маффина.
Обед: овсяная каша, кофе без сахара, 1 маффин (!).
Ужин: 5 острых крыльев в KFC + кола 0,5.
Стакан кефира, апельсин.
День 11 (11/11/13):
Завтрак: овсяная каша, латте из Старбакса без сахара.
Обед: крем-суш из шампиньонов, зимний безалкогольный мохито.
Ужин поздний: зеленое яблоко, аспирин, терафлю, кофе без сахара, 2 зефира, хлебцы... Болею. 
@темы:
похудение